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京楽家   KYORAKUYA    - 京都・御所西 リラクゼーション町家サロン
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京楽家NEWS

京楽家NEWS 春月 2017年


皆様、御無沙汰しております。
いかがお過ごしですか?
 
ご案内が遅れまして申し訳ございませんΛ(_ _)Λ
 
夜はまだ冷えますが、お昼間はあたたかく
陽気で充ちてきていますね(^^)

 
 





 

 
春は自然の生命力が満ちてくる時期です。
 

人間も自然の一部。


草木や花の香りを楽しみ
 
鮮やかな桃色や黄色や緑色を目で味わい
 
小鳥や小川の水の歌を耳と心で受信し
 
太陽や風を肌で感じ
 
旬の食べ物から大地のパワーを頂く。
 
 
五感を意識し、
ご自身の内に流れるエネルギーを自然と調和させ
 

共に、この瞬間の命を楽しみ感謝しましょう。
 
 
ただ、満ちるパワーが大きくなればなるほど
人によっては反動で疲れも大きく出てきます。
 
無理はされず、適度に休憩しながら
夏にむけて、心と体を調節していきましょう。
 
 
お陰様で、京楽家はこの春で3周年を迎える事ができました。
これも皆様方のお陰です。本当にありがとうございます。
 

また、お礼とメニューのリニューアル等については

京楽家NEWS 3月 2017年


皆様、こんにちは(^^)
風はまだまだ冷たいですが
あちこちでピンク色の春の訪れを感じますね。
 

春ははじまりの季節。
全てのものが芽生え、万物が栄えます。

多少、夜更かししても大丈夫ですが
朝は早起きするようにつとめましょう


春に芽生えた万物に同期して、
ご自身をのんびり大きく伸ばしてみて


天地間の陽気をいっぱいとりこんで
ウキウキご機嫌に暮らしましょう


また、春は区切りの季節。
卒業・出発、新しい出会いの時でもあります。

新しい環境での、期待と不安に
心身ともに不安定になりやすいようです。


肩に力が入ってしんどくなったら、
青い空、緑の木々や
カラフルな花々、川や海の水の流れなど
自然の恵みを感じてみてください。
 
深呼吸もおすすめです。
 
目を軽く閉じ、姿勢を正して座り
鼻から細く息を吸い、口から長く吐く。
 
香り、音、感覚といった
五感を活用して
 
今、ここ、にある自分
 
を心と身体で感じてみましょう。

 
       
 
2017年 3/5 (日) 10~15時 

ご近所の京都府庁で開催の
マルシェに出店します(^^)

京楽家NEWS2017年明けましておめでとうございます


みな様、明けましておめでとうございます
皆さまのますますのご健勝とご多幸を心よりお祈り申し上げます。




イラストはこちらから頂戴致しました。ありがとうございます。

http://nenga-illust.com/


 
お正月はいかがお過ごしですか?

今年は曜日の関係で、お正月休みが長めの
会社さんも多いとお聞きしますね。
 
ぜひ、この機会にのんびりする時間を楽しんで下さいませ♪

 
お仕事の皆様、お疲れさまです。
サービス業の方は、世間がお休みの時が繁忙期ですね(^^;)
年末年始のお疲れがでませんように。

 
 
2017年の目標は設定されましたか?
 

私は色々考えた結果、こちらになりました↓

 
☆ 大きな目標「今年は弾ける」

 
周りからは去年もじゅうぶん、自由に生きているように
みえると言われましたが(^^;)、自分的には最近ずっと
真面目にルールにそって過ごしてきたきたつもりです。
 

ですが、己のなかから湧きあがる
 

「オレ、そろそろ雲のジュウザ的に過ごす
時期がきたんじゃないの?」(笑)
 

と日に日に大きくなる声を無視できなく

京楽家NEWS 2016年12月号



こんばんは。ご無沙汰しております。

だいぶ間が空いてます。。。(^^;)
そして毎年、言うてますが
またもや年末ですね。


今年、私はいろんなありがたい機会を頂戴しました。


ご存じの方もいらっしゃるかと思いますが
私くし、現在 整体の他に観光業の仕事と、そして
接遇マナー講座の講師の仕事をしております。

(どれも以前に経験していた関連の業務です)


整体サロンの営業時間が短くなり
ご迷惑をおかけしたお客様には
本当に申し訳ございません。

あらためて、ここにお詫び申し上げます。


ここ数年は、お声をかけて頂いたお仕事は
断らずにお受けしようというスタンスでおります。

今年はほんとうにいっぱいいっぱいに
なりました、というのが本音です(笑)が


本当に、ご縁というのは有り難い。

繋がりというのは、不可思議な力がある。

と心から思います。



あの時、あの方々と出会ったからの今。

あの時、ああいった経験をしていたからこその今。



今までにご縁を頂いたたくさんの方々のお陰で
今の自分が在るという事を
忘れてはいけないと感じます。


ありがとうございます m(_ _ )m




皆様にとってはどんな1年でしたでしょうか?



「師走」 といいますように
今月は慌しい月になりそうです。

京楽家NEWS 秋号2016年



皆様、こんにちは。
ご無沙汰しております(^^;)

今回は、9月10月合併号になっちゃいました




朝晩は、涼しくなりましたね。


古代中国の養生書・黄帝内経には


「秋は 収斂の季節。
万物が成熟して収穫される。

徐々に空から強し風が吹き、大地には
粛清とした気配が漂う。

秋は鶏と同じように
早寝早起きすべき。

心を安らかにし、陽気をひそめて
天地の縮刷した気の影響を和らげる。」



とあります。


夏の疲れがでる方もいらっしゃるかと思います。

冷たいものが好きな方も、
そろそろ温かい飲み物にしましょう。

ご自身のパワーは内に保って
心を穏やかに過ごし

外からの影響を受け過ぎないようにお気をつけ下さい。





それぞれ、皆様色々なご事情があるかとは思いますが

健康は第一の資本です。


いくら、仕事で成功しても
素敵なパートナー・家族がいても
周りから賞賛を得ても

元気に動ける体がなければ
そのHappyさは半減してしまいます。


勿論、世の中には遺伝等で、もともとお体が
弱い、それでも幸せな方はいらっしゃると思います。


でも、多くの方は、活動に支障ない
体を保持しており

その方達について申し上げると


「病気は偶然でなく必然で起こる」

という言葉は、間違ってはいないのではないでしょうか。

京楽家NEWS 8月2016年 暑中お見舞い申し上げます



暑中お見舞い申し上げます



















イラストはわんパグさんより。ありがとうございますΛ(_ _)Λ
http://www.wanpagu.sakura.ne.jp/



皆様、こんにちは
またまた、少し遅まして失礼致しますΛ(_ _)Λ


毎日、お昼間は夏って感じの暑さですね~。


皆様、夏バテ大丈夫ですか?



夏大好きな高瀬にとっては、テンションがあがる
「セミの声」がきける楽しい時期です




8月は成長・放出する時。


「自らのパワーをしっかり
だしてつかう時期」とも言わます。

自分の内側にある、「生命エネルギー・気力を」
ご自身で感じて、

そしてそれを、使う=何かに対し、
一生懸命に取り組んでみましょう


ただし、ご無理のし過ぎは禁物。
午後の10~15分のお昼寝は忘れずにどうぞ(^ ^)



今回は、京楽家にお越し下さっているK様の
お言葉をご紹介したいと思います。
(ご本人にも、ブログで書かせて下さいとお伝え済です)


実はK様とは、私が昔、某リラクゼーションサロンに
勤めていた時からのおつきあいです。

現在、80歳代で、現役で会社経営をされています。

規則正しい生活、バランスのとれた食事を心がけ、
京楽家だけでなく、今も某サロンにも通われてます。



これだけみると、とっても健康体なのですが

京楽家NEWS 7月216年


いよいよ7月。
2016年も後半がスタートしますね。




中国の古書、黄帝内経には夏の養生法として
こんなふうに書かれています。

ちなみに、夏は8月初旬頃までです。


夏三月、此謂蕃秀。天地気交、万物華実。
夜臥早起、無厭於日。
使志無怒、使華英成秀、使気得泄、若所愛在外。
此夏気之応、養長之道也。
逆之則傷心、秋為痎瘧、奉收者少、冬至重病。




成長の季節で、天地間に陰陽の気が盛んに
交流し、陽気が多く発生するので
万物が成長し、咲き栄える。

夜は遅くまでおきていていいけど
朝はちゃんと早く起きよう。

イライラしがちだけど、何事にも
怒らないように気をつけて
ご機嫌に過ごそう。

夏の元気に育つ緑や咲き誇る花と同じように、
自身の陽気を適度に発散させましょう。

そうしないと、心気が傷ついて
秋に肺の調子がわるくなっちゃうよ。



季節にあわせて、ゆったり
過ごすのが良いようです。

クーラーや冷たいものの取り過ぎで
体を冷やさないように注意しましょう。


元気に成長する、緑・自然と同じように
自分の中から湧いてくるパワーを
無視せず、発散させてあげましょう。

適度に動いて、適度に休んで
適度に楽しみながら
わ~っとエネルギーを放出する。



暑さを感じながらちょっと動いて

京楽家NEWS 6月2016年



皆様、こんにちは(^^)

ご無沙汰しております。
5月号がとんでしまいましたが…

お元気でお過ごしですか?


もう今年も、6月なんですね(笑)

まさに 光陰矢のごとし。


私自身も、いろんな有難みをしっかり感じながら

せっかくいただいた、この有限の時間を

一日一日、大切につかわせて頂かないと

もったいないなあと痛感しています。




「将(おく)らず、逆(むか)えず、
応じて而(しか)して蔵(おさ)めず」


この、荘子の言葉を頭の中で繰り返すものの
表面を通り過ぎるだけで、
なかなか腹まで入れる事は難しいのですが

少しでも実践できるように、精進していきたいと思います。




日本では梅雨の季節がやってきますね。

簡単に申し上げると

「だるい、重い、胃腸の具合がよくない」

が起こりやすい時期です。



東洋医学では、湿気の多い時期の体調不良を引きおこす
大きな原因を「湿邪」と結びつけて考えます。 


脾胃が影響を受けるので、その結果


体がだるい、重い
食欲がない、胃が重いだるい
下痢気味、粘着性の便
むくみやすい
頭痛、関節痛
生理の量がふえる
口のなかなど、いろんなものがベタベタする
にきび、アトピーなど肌のじゅくじゅく化


などといった不調がでやすくなります。

京楽家NEWS 4月2016年



またまた、少し遅れての京楽家NEWS 4月号。
皆様、お元気でお過ごしですか?

入学式もおわり、仕事・プライベートともに
皆様も新しい環境での生活がはじまったのでは
ないでしょうか?


実は、私もここ最近は
てんやわんやしておりました(笑)


前回にもご報告致しましたように、現在私は
サロン業務と別に、海外の方向けの
観光業のお手伝いもはじめました。

久々にする業務。
はじめて体験する内容。
予想していなかったこと。
トラブルなどなど

まあ、新しいことをはじめると
色々ありますよね(^^;)


「忙しくても、きちんと自分の為の時間を
とって、体を大事にして下さいね」


と、人様に申し上げてきましたが
自分は全然できない ここ最近でした(^^;)


でも、そういう忙しい機会を頂いたからこそ
わかったことがあります。


「仕事や家事や色んなことで、猛烈に
忙しく、時間が足りないと思う状況に
陥る事は誰にでもある。

でも、ある程度したら、開き直ってでも
時間をつくって、心も体もゆったりさせる
休憩がぜったいに必要。

忙しくせわしない状況を長く続けると
確実に体調を壊す」


という事が、身を持って実感・体感できました。



お仕事をさせて頂くという事は
責任・義務を負うという事ですし

京楽家NEWS 3月216年



こんにちは 皆様お元気ですか?


この前までは

春が来た~と思うほどあったかかったのに

昨日、今日はまた冬にもどったような
寒さですね(^^;)


今月のNEWS,
ちょっと遅れててごめんなさい。


まずは、京楽家の営業についてのご案内です。



皆様にはいつもご愛顧・応援して下さ
誠にありがとうございますm(_ _)m


この春よりまたまた友達からご縁を頂き、海外の方向けの
観光業のお手伝いをする事になりました。


ご希望日時にご予約がおとり頂きにくくなる等
ご迷惑をおかけする事になります…

申し訳ございませんm(_ _)m



体と心を整える、ケアすることは
誰にとっても大切で、生きていく上で
必要不可欠なある種の哲学だと思います。


私にとって「整体」は一生たずさわっていくもの。


業として、ライフワークとして、
私の根幹というべき部分ですので


これからも整体にかかわることを
「辞める」という選択肢はありませんし
疎かにするつもりもございません。


また

「自分もまわりもHappyに。
皆で切磋琢磨しながら
嬉し楽しい気分を共有したい❤」


「女性の自立と真の幸福のために
ちょっとづつ活動する」


「LOVE & PEACE」


という思いもかわりません。



色々とご迷惑をおかけするかと存じますが