「心と体のセルフケア❤自分で自分を癒す技術を体験してみませんか?」
京楽家   KYORAKUYA    - 京都・御所西 良い氣が満ちてるプライベート町家サロン
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「心と体のセルフケア❤自分で自分を癒す技術を体験してみませんか?」


↗❤↗❤(アゲアゲ)サークル プレゼンツ レッスン

第一弾  「心と体のセルフケア❤ 

自分で自分を癒す技術を体験してみませんか?」

2014年5月19日(月)

のご案内です


春ですね。

いろんなものが動き出し、流れ出す季節。

。...

気持ちは元気でも、実は身体は疲れていた
なんて事、ご経験ありませんか?



楽しく元気に毎日を過ごす為に、
ご自分できるセルフケアをはじめませんか?
 


「病気になりにくい身体づくり」を目指して。

自分の身体を守れるのは、自分だけです。



ご自身を癒す技・コツをつかめば簡単に

無理なく、楽しく続ける事ができますョ。



今回は女性の方限定で

ヨガセラピーとアロマセラピーの

体験レッスンをご用意しました。


どちらも、入門編として、初心者の方にも

わかりやすい内容となっております。



また、講師は両名とも私の心強いセラピスト仲間であり(
といいますか、実は私も昔教わったアロマの理論・
施術のベテラン講師です(笑)
信用できるとっても素敵なお二人です。


心と体はつながっています。

五感で感じながら、心と体をほぐして

いつもがんばっている自分自身に

ありがとうをこめて、ケアしてあげませんか?



会場は京都市上京区 御所西にあります
「リラクゼーション整体サロン 京楽家」です。
詳しい場所のご案内はこちらをご確認下さいませ。

http://www.kyorakuya.net/



申し訳ございませんが駐車場のご用意はございませんので
交通機関をご利用下さいますようお願いいたします。

医療・治療を目的としたセラピーではございません。

今回は女性の方限定です。
男性の方にもご利用いただける講座も
企画中です(^^)



お申込み・お問い合わせは高瀬まで
メッセージをお願いいたします。

皆様のご参加を心よりお待ちしております(^^)



日時 2014年5月19日(月)


講座 ① 

~ 疲れた体を癒す・ストレスを癒す・
使いすぎた頭を癒す ~  

セルフケアするヨガ・セラピー❤


講師:ヨガセラピスト RYOKO

時間:14:00~15:30 

受講料:2000円(税込)

5名様まで

持物:畳の部屋で行いますが、気になる方は
バスタオルをご持参下さいませ。



簡単なヨーガのポーズと呼吸法で自分自身を
癒すコツを
お伝えします(*^^*)

身体のコリや頭の使いすぎ、またストレス
マネージメントとして活用されている
ヨガ・セラピーをぜひ体験してみてください☆
どなた様にもご体験いただける簡単な内容に
なっていますので、身体の硬さや運動不足が
気になる方もお気軽に受けていただけます◎

難しい動作は一切ありません☆

体がお疲れの方は勿論、ストレスで
イライラ・もやもやの解消法をお探しの方にも、
ぜひご体験いただきたいと思います。



講座 ②

重ダル足をすっきり軽く・
アロマの香りで心も癒す

セルフケアするアロマトリートメント❤


講師:セラピスト EKO

時間:16:00~17:30

受講料:2500円(税込)

5名様まで

持物:バスタオル&フェイスタオルを
1枚ずつご持参下さいΛ(_ _)Λ


・アロマは良いって最近よく聞くので興味がある
・なんとなく知っているけどその良さがも
   ひとつよくわからない
・何本か精油を持っているけれど使い方がわからない

そんな初心者さん向けのアロマを使った
セルフケアのレッスンです。

簡単な歴史・必要な知識や使用方法、精油の効能から
はじめ、実際にセルフトリートメント(ご自分で
ご自分の足を施術していただく)を体験頂きます。


セルフケアで使用した後に残ったオイルは
お持ち帰りいただきます♪

おまけのプチ・トリートメントも体験
できちゃうかも~♪


アロマライフをはじめたい方は、入門レッスン
としてぜひこの機会にご参加下さいませ(^^)


お読み下さり、ありがとうございます❤.