京楽家NEWS 12月2015年
京楽家   KYORAKUYA    - 京都・御所西 良い氣が満ちてるプライベート町家サロン
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京楽家NEWS 12月2015年


皆様、こんにちは(^^)
 
またもや師走がやってきました。

本当に1年って、あっという間ですね(^^;)

皆様もお忙しい日々をお過ごし
だとは思いますが、
時々は立ち止まって

肩の力を抜いて
ゆっくり自身や自然や
世界の事を考えたり
感じたりする時間を持ち、


 自分の体の声を聞き、
体をのばしたり、ゆるめたりして
ご自身の一番の財産・資本である
体のケアをする事も忘れないで下さいね。



古代の中国で書かれ、今なお
 
東洋医学の古典として読まれている

黄帝内経
(こうていだいけい)

という書に、冬の養生法として
こう記されています。

冬三月、此謂閉蔵。

水冰地坼、無擾乎陽。

早臥晩起、必待日光、使志若伏若匿、
若有私意、若已有得。

去寒就温、無泄皮膚、使気亟奪。

此冬気之応、養蔵之道也。

逆之則傷腎、春為痿厥、
奉生者少。


冬は「平蔵」の季節。

冬の3カ月は万物の生機がとじこもる。

川は凍り、地は裂け、天の陽気は
万物から遠ざかる。

夜は早寝、朝はゆっくり起きる。

太陽とともに、生活すべき。

欲をおさえ、日々機嫌よくすごす。

体内の陽気をもらさないように
寒い刺激を避け、体をあたたかく保つ。

過度な運動や活動はなるべくさけて
ゆっくり、穏やかに過ごすのがベター。


ようは足るを知り、

何事もほどほどでおさえ
朗らかに過ごす

ことが大切なのです。


この時期にがんばって活動し過ぎると
腎気が傷み、春に不調がでてきやすい。


人間も自然の一部ですので
自然のリズムにあわせて生きるように
元々つくられているんじゃないでしょうか。


とは言うものの、それをするのが
現代社会では難しいのですが…。


仕事、家庭、育児、介護、学校、
その他のコミュニティーでの活動、等など。

色々とこなさないといけない用事を
たくさんお持ちだとは存じますが

ご自身の心と体のケアは

ファーストプライオリティ
・第一優先事項」

だと認識し、業務の一環として
しっかり時間とって下さいませ(^^)V



京楽家のクリスマスプレゼント

感謝の気持ちをこめて

 

2015年25日までの期間中
60分以上のコースをご利用の皆様に
クレイ&オーガニック・ココナッツオイルの
ハンド、またはフットケア15分
プレゼントします☆


ご予約時に「クリスマスプレゼント利用」と
お申し付け下さいませ(^^)

 
新しい年を迎えるまえに
心と体を整えて、
リラックス&リフレッシュしませんか?


サロンでは、現在は女性のお客様のみ承ります。
会社・店舗への出張施術は男性のお客様も
勿論施術させて頂きます。
(男性の個人宅への出張はお受けできません)


お読み下さりありがとうございます
たのしい12月をお過ごし下さいませ


体の声、きいてますか? 
皆さまの元気で楽しい毎日の為に 
「身体と心のメンテナンス」をお手伝い致します。 
**************************************
リラクゼーション整体サロン 
 
 
 
 
電話 050-1379-3955   kyo_rakuya@ybb.ne.jp 
京都市上京区 御所西 (地下鉄丸太町駅より徒歩10分)
 
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