京楽家NEWS 2016年2月
京楽家   KYORAKUYA    - 京都・御所西 プライベートなリラクゼーション整体サロン
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京楽家NEWS 2016年2月



皆様、こんにちは(^^)
2016年もはや2月、立春をむかえますね


「春捂秋冻」


中国の諺で、直訳すると

「春はしっかり重ね着して、秋は薄着しましょう」

というもの。


少しあたたかくなっても
油断は禁物です。

冷たい風にあたって体を冷やさないよう
お気をつけ下さいね☆



今月のおススメはこちら


① ちょこっと体を動かそう


全身ユラユラ揺らし体操」または

体丸ごと貧乏ユスリ」または

エアージョギンキグ




お好みでお好きな動きをどうぞ

ようは体全体を小刻みに

無理なくゆらしちゃおうって事です。



呼吸はしっかり吐いて吸ってしながら、無理ない程度に。

頭でなく、体に主導権を任せて


出来れば音楽にのって、創作ダンスを踊るのも楽しいですよ


ストレス、寒さや決まった姿勢で固まってしまった

筋肉や滞りを、楽しく体をゆるめて解消しましょう♪










② 甘酒そのⅡ簡単レシピ







お客様に酒粕を頂きました❤

ありがとうございますΛ(_ _)Λ


私は大好きなので毎日のように食べてますが、

「なんだか粕汁や甘酒つくるの面倒で…・」
というお声もよく聞きます。

そんな方にオススメなのがこちら


● 生姜湯のもと(インスタント)
● お湯
● 酒粕適量





スーパーで売ってる生姜湯のもとと酒粕をお湯で混ぜるだけ.


時間ない時にもササッとできて温まるのでお気に入りです

よろしければお試し下さいませ.


ちなみに今回の写真はインスタントのゼンザイ、お湯、
生姜、酒粕、餅でつくりました↑






③ 京楽家 春のビューティーメンテナンスコース


期間:2016年2月3日~2月28日


Aコース フェイシャル&ドライ・ヘッドケア

40分 ¥3000 
頭痛持ちの方、首が辛い方、お顔のたるみが
気になる方に。
お顔&こめかみ~ヘッド~首~肩までを
お好みの圧で揉みほぐします。


Bコース スリムボディ・トリートメント

80分 ¥7000

お首、肩、背中、腰、脚~足裏まで。オイルを
直接お肌に塗布してトリートメントいたします。




Cコース ラグジュアリー ヒーリング 

140分 ¥12000 
ヘッドスパ&フェイシャル、首、肩~足裏まで。
全身のコースです。

ココウェル オーガニックバージンココナッツオイルと
モロッコ産のローズウォーターを使用した、
お肌と心と体の美と健康の為の特別な時間をぜひ❤




ココナッツオイル(香り)が苦手なお客様には
別のオイルでをご用意いたします(^^)



ぜひ、デトックス &リラックス &リフレッシュしませんか?


お読み下さりありがとうございますm(_ _ )m

シェア・転送大歓迎です



>女性の皆さまの元気で楽しい毎日の為に

「身体と心のメンテナンス」をお手伝い致します


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