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京楽家   KYORAKUYA    - 京都・御所西 リラクゼーション町家サロン
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7月 2016

おめでとう❤



一昨日、友達が男の子を無事、出産しました

おめでとう~❤


前月の下旬に、別の友達もBaby Boyを授かりました

おめでとう~❤


無事でほんまに良かったです(>▽<)♪


また、エネルギーいっぱいの赤ちゃんを抱っこさせて
もらって、生気を充電させて頂きたいと思います(笑)


嬉しかったので、ちょっとつぶやいてみました


Yさん、Tさん、



京楽家NEWS 7月216年


いよいよ7月。
2016年も後半がスタートしますね。




中国の古書、黄帝内経には夏の養生法として
こんなふうに書かれています。

ちなみに、夏は8月初旬頃までです。


夏三月、此謂蕃秀。天地気交、万物華実。
夜臥早起、無厭於日。
使志無怒、使華英成秀、使気得泄、若所愛在外。
此夏気之応、養長之道也。
逆之則傷心、秋為痎瘧、奉收者少、冬至重病。




成長の季節で、天地間に陰陽の気が盛んに
交流し、陽気が多く発生するので
万物が成長し、咲き栄える。

夜は遅くまでおきていていいけど
朝はちゃんと早く起きよう。

イライラしがちだけど、何事にも
怒らないように気をつけて
ご機嫌に過ごそう。

夏の元気に育つ緑や咲き誇る花と同じように、
自身の陽気を適度に発散させましょう。

そうしないと、心気が傷ついて
秋に肺の調子がわるくなっちゃうよ。



季節にあわせて、ゆったり
過ごすのが良いようです。

クーラーや冷たいものの取り過ぎで
体を冷やさないように注意しましょう。


元気に成長する、緑・自然と同じように
自分の中から湧いてくるパワーを
無視せず、発散させてあげましょう。

適度に動いて、適度に休んで
適度に楽しみながら
わ~っとエネルギーを放出する。



暑さを感じながらちょっと動いて